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ACTIVIDAD FÍSICA
Entrenador Personal y Bienestar en Terrassa
Rutinas de ejercicio totalmente personalizadas para mejorar tu condición física, recuperar fuerza tras una lesión y alcanzar tus objetivos de salud.
Pedir cita por WhatsApp ↗Un plan general sirve para casi nadie. Aquí se parte de tu situación: qué puedes hacer hoy, qué has hecho antes y a dónde quieres llegar. A partir de ahí se diseña una progresión realista, con sesiones adaptadas y seguimiento.
Es un acompañamiento especialmente útil cuando vienes de una lesión, cuando llevas años sin entrenar o cuando quieres tonificar sin hacerte daño. El trabajo se coordina con el resto de terapias del centro cuando es necesario.
En qué puede ayudarte
- Puesta en marcha después de años sin actividad
- Recuperación de fuerza tras una lesión
- Tonificación y salud general
- Rutinas adaptadas a tus limitaciones
Cómo pedir cita
Estamos en Carrer Santa Cecília, 83 · 08222 Terrassa, Barcelona, con lunes a viernes · 9:30 – 20:30. Escríbenos por WhatsApp o llámanos y te proponemos el día y la hora que mejor te venga. No trabajamos con listas de espera largas.